Test alert message!

Boekweit is geen graansoort. Het is eigenlijk een fruitzaad en het is rijk aan eiwitten en vitamines. Hierdoor is boekweit populair bij (kracht) sporters. Boekweit is zeer geschikt voor mensen met een intolerantie of gevoeligheid voor gluten. Daarom past het in een glutenvrij dieet. Boekweit is gerelateerd aan een vermindering van risicofactoren zoals cholesterol en hoge bloeddruk.

Ingredienten
Boekweit

Voedingswaarde per 100 gram    
Energy 1475 kJ/348 kcal
Fat 2,6 g
- of which saturated 0,57 g
- monounsaturated 0,97 g
- polyunsaturated 0,95 g
Carbohydrates 70,5 g
- of which sugars 0,86 g
Food fibre 2,1 g
Protein 9,6 g
Salt <0,1 g

Gebruik
Voeg een snufje zout toe aan 200 ml melk en breng het aan de kook. 
Meng geleidelijk 50g Peak's boekweitgrutten al roerend door de kokende melk. Roer regelmatig en laat het mengsel ca. 5 minuten sudderen. Serveer de pap bijv. met stroop of boter en suiker.
Tip: gebruik een melkvervanger voor een melkvrij recept.

Droog en koel bewaren.

Fabrikant
Peak's Free From
P.O. Box 50505
3007 JA Rotterdam
The Netherlands

 

 

Op de volgende pagina staan afbeeldingen van erotische producten.

Deze afbeeldingen zijn niet geschikt voor bezoekers onder de 18 jaar. U zult hier geconfronteerd kunnen worden met erotisch getinte beelden en omschrijvingen.

Om te voorkomen dat u ongewild met dit materiaal wordt geconfronteerd verzoeken wij u hieronder aan te klikken dat u akkoord gaat.

Ik heb de bovenstaande teksten gelezen en ik ga akkoord met de voorwaarden, daarbij ben ik 18 jaar of ouder